Vi följer myndigheternas riktlinjer gällande Coronaviruset

Vi tar självklart smittspridningen av Coronaviruset på fullt allvar och följer myndigheternas riktlinjer för hantering av situtationen. Nedan kan du läsa mer om vilka åtgärder vi vidtar på vår anlägging och vad du som medlem kan göra. 

Hur agerar vi på Gymmet i Moheda?
Vi ökar frekvensen av städning av vår anläggning, särskilt med fokus på de ytor som vanligen är i kontakt med händer (exempelvis träningsutrustning, hanttag, kranar etc). Vi ökar tillgängligheten på städdesinfektion på anläggningen och ber samtliga medlemmar att torka av använt material med rengörningsmedel.

Om du känner dig frisk - Välkommen att träna! Va extra noga med din handhygien. 

Träning för dig i riskgruppen

Måndag, Onsdag, Fredag 7.00-8.30 håller vi gymmet reserverat till er som är i riskgruppen. 
Vi ber övriga medlemmar acceptera detta och tränar på övrig tid!

Gäller tills vidare!
#passaralla


Gymmet

Gym för en bred målgrupp

Vi har maskiner för träning av alla muskelgrupper
För konditionsträning har vi roddmaskin, löpband, crosstrainer och cykel.
Vi har fria vikter upp till 60 kg

Mål

Vårt mål och vår vision är gladare, starkare och hälsosammare Mohedabor samt att nå ut till ung som gammal, tjejer och killar van och ovan. Detta ska vi uppnå genom gymmets närhet till dig, bra öppettider och mycket konkurrenskraftiga priser. 
Hos oss blir alla starkare! 

Närhet

Den bästa träningen är den som blir av. Vi känner igen oss när transporten till gymmet blir ett för stort projekt och att man då drar sig för att träna. För oss som bor i Moheda med omnejd försvinner detta hinder då vi får ett gym på hemmaplan.

Vi lyssnar på dig som kund

För att få så komplett gym som möjligt för vår målgrupp så vill vi såklart bistå dig med de träningsredskap som du önskar. Vi har därför en önskelåda där du som kund kan lämna dina önskemål hur vi kan förbättra gymmet.
 

Gruppträning

Riggen - Högintensiv och utmanande strykepass i vår fina rigg. 
Passar dig som tränat ett tag och vill ha utmaningar i din träning

Cirkelfys - Kondition och styrkeövningar för hela kroppen.
Passar alla. Träningen anpassas till deltagarna och du jobbar helt i ditt egna tempo.

Rörelse - Smidighet, stretch, rörelseträning
Passar alla. Lugn träning för hela kroppen inne i vår gruppträningssal

MammaBarnTräning
Träna tillsammans med din baby som ännu inte kryper. Vi lägger stort fokus på bål och bäckenbotten. Du bokar din plats via vår bokningspass Wondr.

Veckans Wod
Ibland dyker veckans wod upp i bokningsappen. Det är ett crossfitinspirerat pass där men alltid bokar sig två och två. En riktig utmaning för den som är sugen på svettfest. 

Riggen
Måndagar 19.30
Onsdagar 19. 00
Fredagar 17.00 (körs 1gång/månaden)

Cirkelfys
Tisdagar kl 10.00
Torsdagar kl 19.00
Fredagar kl 10.00

Rörelseträning
Måndagar kl 10.00
Onsdagar kl 9.00 (körs ibland)
Fredagar kl 11.00

MammaBarnTräning
Torsdagar kl 9.00

Hur bokar jag?
Du bokar din plats via vår bokningsapp. Ladda ner Wondr i App store eller play butik 
Du behöver registrera dig som medlem och får sedan ett välkomstmail med dina inloggningsuppgifter. 
När du tecknar medlemskap blir du automatiskt medlem och kan börja boka pass via Wondr. 
 

 

Personlig Träning

           En Personlig tränare hjälper dig att nå dina uppsatta mål 

Är du ny på gymmet och vill ha ett anpassat träningsprogram för att komma igång med din träning?
Vill du utvecklas fortare med din träning?
Har du specifika mål gällande din träning?
Vill du ha roligare och mer effektivare träning?
Vill du ha maximal utveckling av din träning?

Då ska du anlita en Personlig tränare som hjälper dig att uppnå dina mål oavsett vad det kan vara. 


Priser Personlig Träning

Medlemspriser
1 gång -          600 kronor
5 gånger -     2950 kronor
10 gånger -   5800 kronor
20 gånger - 11500 kronor

Ej medlem
1 gång -          650 kronor
5 gånger -    3250 kronor
10 gånger -  6500 kronor
20 gånger - 13000 kronor

Personlig Träning Duo
Köp personlig träning tillsammas med din partner, vän eller kollega!
1 gång - 1080 kronor
5 gånger - 5395 kronor
10 gånger - 10800 Kronor

Massage

Den som får massage regelbundet slipper spänningsvärk, blir mindre stressad och får mer energi.

Klassisk massage
Den klassiska massagens viktigaste uppgift är att bearbeta muskelspänningar, något som har blivit ett stort problem idag. Fler och fler människor går omkring med ständig värk i nacke och rygg. Klassisk massage är även avkopplande och minska din stress.

Klassisk massage Priser
50 Minuter - 595 kronor


Djupgående massage
Djupgående massage är precis vad den heter, mer djupgående och leder till att spända och ömmande muskler slappnar av eller stimuleras. När musklerna mjukas upp får man bättre rörlighet. Man mår bra av denna massage om man har muskelspänningar och muskelvärk. 

Djupgående massage Priser
30 minuter - 380 kronor
50 minuter - 650 kronor
Klippkort 30 minuter 5 gånger - 1750 kronor
Klippkort 30 minuter 10 gånger - 3450 kronor

För att boka din tid ringer du Josefin Sjöö Kejder Leg.Massageterapuet på nummer 0708-175355 eller mailar till kejder@gymmetmoheda.se

 

PRIS

Att träna ska inte kosta en förmögenhet.
För endast 249 kr/månad har du tillgång till ett allsidigt utbud av styrka och kondition.
Dessutom sparar du både tid och pengar när du tränar på hemmaplan.

Startavgift

Startavgift 100 kr. I priset ingår en genomgång om hur träningsmaskinerna fungerar..
Medlemmen erhåller en passertagg och erlägger samtidigt 100 kr som depositionsavgift för taggen. 

Träningsavgifter

Senior 80+

  • 1 månad - 200kr/mån

Vuxna

  • 1 månad - 310kr/mån
  • 3 månaders bindningstid -   299kr/mån
  • 6 månaders bindningstid -   279kr/mån
  • 12 månaders bindningstid - 249kr/mån

Senior 65+ har 15% rabatt på alla priser.

Ungdom 15-20 år

  • 1 månad - 225kr/mån
  • 3 månaders bindningstid 210kr/mån
  • 6 månaders bindningstid 199kr/mån
  • 12 månaders bindningstid 179kr/mån

Juniorer 11-14 år (träning endast i målsmans sällskap)

  • 1 månad - 100kr/mån

ÖPPETTIDER

Alla är vi olika, vissa vill träna på morgonen, vissa på kvällen.
Vardagen ser olika ut och det är många som har svårt att få in träning i sitt dagliga livspussel.

Öppettider ska inte sätta stopp för din möjlighet till träning!
Genom vårt inpasseringssystem har vi generösa öppettider

Öppettider

Gym
Måndag - söndag:
05.00-22.00

Reception
Personal finns de flesta tider i veckan måndag-fredag på dagtid.
Det går alltid bra att ringa eller maila oss om vi inte finns på plats. Tillgängliga mån-fre 08-18.

KONTAKT

Besöksadress

Växjövägen 16
342 60 Moheda

Telefon

Josefin: 070 817 5355

Linus: 070 629 1547

Vi finns tillgängliga via telefon måndag - fredag: 08.00-18.00

E-post


Önskar du köpa gymkort eller har övriga frågor, maila eller ring oss för att boka en tid som passar. 

© 2019, Gymmet i Moheda